为引导同学们关注基础身心健康，逐步培养自我察觉能力，5月22日起，线上活动“追光者计划——闪闪发光的自己”第二阶段开始进行。该活动由我院心理自助中心主办，面向我院全体同学。本阶段活动旨在向全院学生传递健康、积极生活理念。

活动以“自我鼓励能量站”为核心主题，于5月22日至5月28日进行，同学们通过QQ群建立群相册的方式，每天向自己的相册中存入自己喜欢事物的照片，并配上一段鼓励自己的话。活动期间，同学们积极分享自己喜欢的事物，并在相册讨论区友好评论，积极传递正能量。

此次活动的进行，有助于我院同学树立健康生活方式的观念，提升自我觉察与自我接纳的能力，同学们每天用照片鼓励自己，将心理学中的“积极自我对话”理念融入日常生活。

活动照片

新闻来源：刘浩 王佳木 惠铭轩

摄影：刘浩

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